Bring Bewegung in dein Leben mit Taiji

Taiji ist ein klares, forderndes und tiefgründiges Bewegungssystem welches seine Ursprünge in den chinesischen Kampfkünsten hat. Durch eine genaue und funktionale Körperarbeit wird eine Bewegungsmechanik geschaffen, welche nachhaltig ist und stärkend auf Körper und Geist wirkt. Somit wird innere Kraft aufgebaut, es entsteht ein Bewusstsein für den eigenen Körper, die Aufmerksamkeit/Achtsamkeit wird deutlich verbessert und innere Ruhe breitet sich aus, ein spürbarer Vorteil im hektischen Alltag.

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Chen Taiji

Das Taiji System des Chen Clans ist der Ursprung aller bekannten Familienstile wie Yang, Sun, Wu oder Hao und beinhaltet verschiedene Trainingssmethoden wie Basisübungen, Hand- und Waffenformen sowie Partnerübungen. Innerhalb der Familie gibt es verschiedene Zweige, welche ihre eigenen Ausprägungen haben. Ich trainiere das Taiji System in der Abstammungslinie von Chen Yu, auch Gongfujia genannt, welches bekannt für eine hohe Taiji Fertigkeit und spiralige Körpermechanik ist.

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Über mich

Das Chen Taiji wurde anfangs nur innerhalb der Familie weitergegeben. Seit über 100 Jahren ist es auch zugänglich für Aussenstehende und findet weltweit immer mehr Verbreitung. 2007 habe ich das Taiji direkt an der Quelle bei der Chen Familie in China gelernt. Im Jahre 2019 wechselte ich in das System von Chen Yu und habe mich der CTND angeschlossen. Mit viel Leidenschaft trainiere ich nun schon über 20 Jahren Taiji und unterrichte im Kanton Graubünden (Schweiz) in der Stadt Chur.

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Angebot

Achtsamkeit in der Bewegung

Taiji Studio | Chur

21.02.2026 09:30 - 11:30

Einführung ins Taiji

Taiji Studio | Chur

21.03.2026 09:30 - 12:30

Chen Shiwu Workshop

Taiji Studio | Chur

16.04.2026 - 19.04.2026

Jetzt den ersten Schritt machen

Taiji lässt sich am besten erleben, wenn man es selbst ausprobiert. In unserer Schule lernst du die Grundlagen Schritt für Schritt, in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre. Egal ob Anfänger oder mit Erfahrung, jede und jeder ist willkommen und kann sofort mitmachen.

👉 Du kannst auch ganz unverbindlich zu einer Schnupperstunde vorbeikommen, wenn du das ganze zuerst kennen lernen willst. Bei Fragen melde dich ungeniert bei mir, alle Angaben findest du im Kontaktformular.

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Was andere sagen

Elena Könz, Snowboard Weltmeisterin

Das Chen Taiji gefällt mir, da das Training sehr nachhaltig ist und mir hilft mich weiter zu entwickeln. In den Taiji Unterricht zu Allon gehe ich sehr gerne. Es ist herausfordernd, ich kann viel neues lernen und fühle mich danach sehr erholt und entspannt.

Jürg Wielath, freestyle.ch Telemark Fahrer

Sehr gute Stimmung während des Unterrichts. Allon nimmt sich viel Zeit die Bewegungsabläufe den Schülern näher zu bringen und auch ihre Entstehung in der Taiji-Lehre zu erklären. Man spürt seine Verbundenheit zu Taiji.

Karin Luchsinger, Physio

Taiji bei Allon macht Spass und ist immer sehr lehrreich. Die lockere Atmosphäre in der Übungsgruppe trägt dazu bei, dass man sich wohl fühlt und in seinem eigenen Tempo Fortschritte erzielen kann.

Dusan Smutko, Mitarbeiter Pflege

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen und ich habe viel gelernt. Ich kann jetzt die Techniken und Prinzipien von Taiji viel besser verstehen und in meinem Training umsetzten. Allon hat alles sehr gut und geduldig erklärt. Es war super, dass wir nicht nur Bewegungen nachgemacht haben, sondern auch deren Anwendungen was zu einem tieferen Verständnis führt.

Serge Oggenfuss, Skater und Snowboarder

Sehr guter Unterricht der Spass macht und ins Detail geht. Es ist eine sehr angenehme Gruppe und für mein operiertes Knie ein absolutes Highlight der Woche.