Taiji Kurse und Veranstaltungen

Modul 3

Modul 3
Kalender
Kurse
Datum
08.01.2020 20:15 - 21:15
Wöchentlich am Mittwoch bis 26. Februar, 2020
Ort
Familienzentrum Planaterra [Saal Schellenursli 2. OG Haus A]
Kurs Buchen!
Registrierung endet um 08.01.2020 20:15

Beschreibung

Es werden die Basisübungen "Stehende Säule" und die "Seidenübungen" sowie Elemente der ersten Form unterrichtet. Diese drei Methoden bilden das Fundament des Chen Taijiquan. Der Kurs ist gut geeignet für Neueinsteiger und Anfänger sowie Fortgeschrittene, welche spezifische Elemente der Form nochmals wiederholen möchten.

Im Modul 3 liegt der Fokus im Bereich zwischen Knie und Hüfte.

Aus dem Curriculum sind dies:

  • Hüfte lockern und den Lendenbereich kollabieren
  • Hüfte zurücknehmen
  • Schrittbereich runden

Bei der Seidenübung widmen wir uns der zweihändigen Übung in Richtung vorwärts.

Das Modul beinhaltet die Formelemente 9-14 der ersten Form. Es sind dies folgende Elemente:

  • Schräg schreiten
  • Das erste Entgegennehmen
  • Nach vorne entgegengesetzt schreiten
  • Das zweite Mal schräg schreiten
  • Erneutes Entgegennehmen
  • Das zweite Mal nach vorne entgegengesetzt schreiten

Die erste Form, auch Yilu genannt, ist die Ursprungsform im Chen Stil und wurde von Generation zu Generation weitergegeben und auch weiterentwickelt. Sie wird eher langsam trainiert, beinhaltet jedoch auch sogenannte Explosivbewegungen und Sprünge.

Buchungsinformationen

Preis
160.00 CHF
Kapazität
10
Tickets gebucht
0

Anmelden kann man sich Online direkt hier oder per Kontakformular.

Schedule

15 Minuten
Aufwärmen und Stehende Säule
15 Minuten
Seidenübungen
30 Minuten
Üben der Formelemente

Standortinformationen

Familienzentrum Planaterra

Straße
Reichsgasse 25
Stadt
7000 Chur
Land
Schweiz
Taijiquan Trainingsraum Schellenursli