Taiji Kurse und Veranstaltungen

Modul 2

Modul 2 Chen Taiji
Kalender
Kurse
Datum
16.10.2019 20:15 - 21:15
Wöchentlich am Mittwoch bis 11. Dezember, 2019
Ort
Familienzentrum Planaterra [Saal Schellenursli 2. OG Haus A]
Kurs Buchen!
Registrierung endet um 16.10.2019 20:15

Beschreibung

Es werden die Basisübungen "Stehende Säule" und die "Seidenübungen" sowie Elemente der ersten Form unterrichtet. Diese drei Methoden bilden das Fundament des Chen Taijiquan. Der Kurs ist gut geeignet für Neueinsteiger und Anfänger sowie Fortgeschrittene, welche spezifische Elemente der Form nochmals wiederholen möchten.

Im Modul 2 liegt der Fokus im Bereich zwischen Füsse und Knie.

Aus dem Curriculum sind dies:

  • Schwerpunkt im hinteren Fuß-Drittel
  • Fußmitte und Handmitte einbehalten und leeren
  • Knie schauen nicht über die Fußspitzen heraus

Bei der Seidenübung widmen wir uns der einhändigen Übung in Richtung rückwärts.

Das Modul beinhaltet die Formelemente 5-8 der ersten Form. Es sind dies folgende Elemente:

  • Sechs Mal versiegeln, vier Mal verschließen
  • Die einzelne Peitsche
  • Der zweite Buddhas Wächter stampft mit dem Stößel
  • Der weiße Kranich zeigt seine Flügel

Die erste Form, auch Yilu genannt, ist die Ursprungsform im Chen Stil und wurde von Generation zu Generation weitergegeben und auch weiterentwickelt. Sie wird eher langsam trainiert, beinhaltet jedoch auch sogenannte Explosivbewegungen und Sprünge.

Eine Lektion dauert 60 Minuten und ist aufgeteilt in:

  1. 15 Min Aufwärmen und Stehende Säule
  2. 15 Min Seidenübungen
  3. 30 Min Üben der Formelemente

Buchungsinformationen

Preis
180.00 CHF
Kapazität
10
Tickets gebucht
2

Anmelden kann man sich Online direkt hier oder per Kontakformular.

Standortinformationen

Familienzentrum Planaterra

Land
Schweiz
Stadt
7000 Chur
Straße
Reichsgasse 25
Taijiquan Trainingsraum Schellenursli